co to znaczy

[...] wyciągają inne wnioski itd. - tak nas stworzyła natura i trzeba potrafić zgrać te 2 światy, a w większości przypadków nie jest to łatwe. Dla kobiet zwykłe "TAK" lub "NIE" nie znaczy to co dla faceta. Dla nich zawsze dochodzi, do tego "MOŻE", "DLACZEGO NIE POPROSIŁEŚ MNIE JESZCZE RAZ" itp.. Samo życie

Tzn moze idzie latwiej ale to nie znaczy ze gorzej co nie?!Jak ogolnie oceniasz wyciskanie w dol? bo lubie to cwiczenia i chcial bym je teraz wplesc do mojego cyklu. Wiem ze wystarcza 2 wyciskania ale ja robie maxymalnym ciezarem i ledwo co daje rade ale mam jeszcze sily na nastepne cwiczenia! Moze i to dziwne ale moje miesnie chyba sa dosc [...]

[...] robi mase (a chyba nie napisał co tak na prawde jest jego celem) to po co mu bcaa przed treningiem? Dużo osób stosuje bcaa przez cały rok. To że dużo osób coś robi to nie znaczy że jest to własciwe :D Nie neguje stosowania bcaa na masie ale akurat przed treningiem gdzie je sie posiłek bogaty w węglowodany i dobre źródło białka bcaa są zbędne [...]

To że koleś ma bary jak twoja głowa nie znaczy że zawdzięcza to technice wykonywania ćwiczeń - ostatnio sie dowiedziałem od paru chłopaków na siłowni jak sprawa wygląda tak naprawde Co do wyciskania(rozumiem, że o to ci chodzi) na barki to wersji jest mnóstwo, od klatki, od czubka głowy, do brody, do oczu itp itd. Podstawowa wersja tego ćwiczenia [...]

[...] Jeszcze zobaczę jak jest z porcją 12g na treningu klatki + bicepsów. Działanie jak na razie jest znikome, można powiedzieć że tak samo czuję się bez Red'a. Oczywiście nie znaczy to że ten produkt nie działa. Na ogół geny mam takie że trudno jest dobrać dobrą przed treningówkę, tak więc to tylko moja opinia. Dodam jeszcze opis porcji 12 gram w [...]

"ODŻYWIANIE - Żrem ile wlezie to co ma dużo biłka - nabiał codzien 1 litr mleka..." itd...skoro uważasz że litr mleka dziennie to dużo....to ciekawe co znaczy to "żrem ile wlezie"...? Może po prostu nie wiesz jak dużo można zjeść =)

W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie . Znaczy się nie [...]

[...] można tak ćwiczyć tylko 2 razy w tyg. czy to nie jest za mało... i nie mądrkuj mi tu ****a że nie używam mózgu bo to że nie siedze w tym temacie aż tak ''intęsywnie'' nie znaczy że jestes ****a najmądrzejszy...więc nie pierfol tylko odpowiedz na te dwa pytania zamiast ***ać mądrości i cwaniakować Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2011-09-11 [...]

'nie wiem' w UK w NHS znaczy miedzy wierszami 'sluchaj stary wiem dokladnie co zrobic i chetnie bym Ci zaproponowal jakas alternatywna terapie albo oddelegowal do kogos ale nie wolno mi bo uchwalajacy budzet dla NHS podaruja mi spojrzenie zapowiadajace rychly wpier... albo dyscyplinarke'. Wlasnie dlatego jestem w tych Bieszczadach bo mialam [...]

[...] czyli na 100kg twojej wagi 100g białka w jednej porcji nie wiem jak z insulina w fiolkach w kardridzach miecha po otwarciu w warunkach domowych w ciemnym miejscu w penie znaczy sie i w futerale jak masz po za tym nie bede pisał dalej bo nie wiedze sensu daruj sobie insuline moze nie ze wzglebu na to ze cos ci sie stanie ale na to ze po niej [...]

Nie da się określić co będzie lepsze dla Ciebie. Sprawdź na sobie i zobaczysz jak się czujesz w czasie treningu. To, że ktoś dobrze toleruje posiłki białkowo-tłuszczowe, nie znaczy, że Ty również.

[...] chce to zrobic i zrzucic brzuch nie wiem jak ty koniu, ale ja uwazam ze taka dieta nie jest tak straszna jak mowisz bo 80% w tym dziale ma podobna to że 80% ma podobnie, nie znaczy że 80% ma dobrze, a i podobne to my mamy DNA w ponad 90% ze świnią np i co? Jest różnica? A zawody kulturystyczne nie mają nic do proporcji kwasów tłuszczowych, [...]

[...] do boksu lecz nie musi byc priorytetem. Jezeli jest MMA w Twoim miescie to sie zapisz i trenuj. Co do treningu na siłowni - idz do działu trening dla poczatkujacych, poczytaj, ułóż odpowiedni trening, daj go do oceny osobom w tamtym dziale i trenuj z głowa bo to co teraz robisz nie ma najmniejszego sensu. To, ze wiecej nie znaczy, ze lepiej

[...] w naramienne. Boczną glowe oczywiscie cwicze razem z barkami raz w tygodniu, tylnia jak mi sie przypomni. Wiem ze ten trening jest do dupy(bylo tez kilka innych) dlatego chce sprobowac hst. Wiec radzisz dac 4 seriie klaty na trening x3 w tygodniu = 12serii tygodniowo... Reszte robic zgodnie z szablonem? znaczy sie dwie serie/trening x3? thx

Witam, tak jak mówią koledzy wyżej, na siłownie nigdy nie jest za późno i napewno nie jesteś na nią za słaby ! Po prostu nie przeceniaj swoich możliwości i nie przesadzaj z nakładem. Podejrzewam, że spożywasz dużo nie zdrowej żywności gazowane napoje,fast foody, słodycze itp? Tego być nie może :) Dieta by była świetnym rozwiązaniem, ale wiem jakie [...]

w czasie snu ilość glikogenu w mięśniach znacznie spada,co znaczy że po prostu jest mniej energii i organizm szybciej zabiera sie do tłuszczyku. Tak jak np za dnia potrzeba dla srednio wytrenowanej osoby ok 25-30min na przerzucenie się na żródła tłuszczowe,tak rano wystarczy 15-20min. Nie popieram,ponieważ przy diecie oszczędnościowej(mała podaż [...]

towar to nie droga do gwiazd. więcej nie znaczy lepiej. dużo było takich co pojeebało się w głowach od androgenów i wypaczyli sylwetki. nie pije tutaj akurat do justine197

[...] niby czemu za***iste laseczki spotykaja z tłustym grubasami poo 30?? bo portfel ma tak samo tłusty jak brzuch ael takie zycie czyli wdług kolejsnosc powinna byc taka: 1.dobra praca(dobra znaczy dobrze płatna) 2.dziewczyna 3.wszystko co zostaje po***ane to jest ale takie jest zycie... "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

o tak , wtedy to art-b1 pokazuje co znaczy fear of flying,a ty utwierdzasz sie w przekonaniu,ze co pojdzie w gore zawsze musi spasc wtedy to bolec cie moze naprawde dlugo,ale jak mawiaja " co cie nie zabije - to uodporni"

Znaczy chciałbym go troszkę pokierować, ćwiczenia co jakiś czas musi sobie zmieniać więc nie ma lenistwa %-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp (jak nie masz to dokup sobie ekspander) 1. Pompki klasyczne 2. Przysiady!!! 3. Podciąganie na drążku (podchwyt, nachwyt) 4. Rozciąganie ekspandera za plecami 5. Rozciąganie [...]